Wenn der Geist auf nichts verweilt, erscheint der wahre Geist.
Diamantsutra
Genauso, wie die richtige Atmung nur aus einer korrekten Haltung hervorkommen kann, fließt die Geisteshaltung ganz natürlich aus einer tiefen Konzentration auf Körperhaltung und Atmung. Im Zazen ziehen die Bilder, die Gedanken, die mentalen Gebilde, die aus dem Unbewußten entspringen, vorbei wie Schatten vor einem Spiegel und verschwinden auf natürliche Weise. Wenn man persönliche Gedanken nicht unterhält, erscheint, jenseits des Denkens, das Hishiryo-Bewußtsein. Dieser Zustand ist nicht der eines speziellen Bewußtseins, sondern die Rückkehr zum ursprünglichen Zustand. Ohne zu versuchen, die Wahrheit zu erreichen oder die Illusionen abzuschneiden, manifestiert sich das universelle Bewußtsein auf natürliche Weise. Durch die Zazen-Übung kann man verstehen, daß alle Gedanken nichts weiter sind als leere Formen, die kommen und gehen, entblößt von jeder wirklichen Substanz. So erlebt man, daß ein intuitives, ursprüngliches Bewußtsein existiert, radikal verschieden vom gewohnten Bewußtsein des Ich. Wenn man die richtige Haltung beibehält und eine tiefe und ruhige Atmung praktiziert, kann die Wirklichkeit des Lebens gespürt werden, welche das ganze Universum durchdringt.